Question

宝宝消化不良可以吃烤红薯吗

Answer 1

宝宝消化不良可以吃烤红薯吗？

消化不良最好不要吃红薯，红薯会加重消化不良的现象。经常吃红薯容易导致腹胀会引起消化不良，消化不良的人群要少吃胀气的食物，红薯属于胀气的食物吃多了会引起胃部不适，饮食无节制的人容易出现消化不良。

当然身体正常的宝宝是可以适量吃红薯的。

烤红薯是用红薯烘烤制成，红薯含有多种营养物质，富含碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、锌、铁等矿物质，有较高的营养价值，烤红薯质地软糯，容易消化，宝宝可以适量食用。

宝宝吃烤红薯好处：改善便秘。

 烤红薯营养丰富，含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，宝宝适量食用可以补充多种营养，另外，宝宝的肠道微生态环境尚未完善，容易出现便秘症状，而烤红薯中含有大量的膳食纤维，可以促进食物消化，推动肠胃的蠕动，适量食用有利于缓解便秘。

宝宝吃烤红薯注意事项 ：

1、不宜过量食用： 烤红薯中含有大量的膳食纤维、糖类物质等，宝宝消化系统尚未完善，过量食用烤红薯会引起肠胃不适，可能会造成胃胀、胃酸、消化不良等。

 2、不宜过烫食用： 烤红薯的温度较高，而宝宝的肠胃还没有发育成熟，吃太烫的食物容易对肠胃造成损伤，建议等烤红薯转为温热之后，再喂给宝宝食用。