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蛋白质和蔬菜低碳水都是低热量低油脂食物，经常吃这些东西肯定不会发胖，如果再配合适当的体育运动，人肯定会瘦下来。
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只吃蛋白质和蔬菜，低碳水会越来越瘦的，这是素食主义者所吃的食物，所以会越来越瘦了
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减少碳水化合物的摄入多吃蛋白质和蔬菜，这本身就会越来越瘦的减肥的人都是这么吃的。
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理论上讲，只吃蛋白质、蔬菜、低碳水，是不会胖的。但每个人的体质不同，饮食习惯不同、新陈代谢功能不一样，所以不是绝对的，而是相对而言。
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只吃蛋白质和蔬菜，低碳水肯定还是会越来越瘦了，当然，这是大部分人的体质，可能有个别人的体质，是不适应的，但是呃，补充这个蛋白质和蔬菜低碳一般都是健身的一种餐餐谱，所以肯定还是会瘦的
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