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会越瘦。因为不含脂肪。但要注意,长期只吃这些,很容易造成营养不良,长期营养不良,容易造成免疫力下降,会生病。
营养均衡才对身体更好。
营养均衡才对身体更好。
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我认为一个人越来越胖,是因为吃了非常多的碳水化合物,以及脂肪才会越来越胖。如果只吃蔬菜以及蛋白摄入较低的碳水,这个人是不会长胖的。
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只吃蛋白质和蔬菜,低碳水肯定是,越来越瘦了。因为只吃这几样东西会造成身体缺少少营养
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只吃蛋白质,蔬菜,低碳水化合物的话,会让自己的吸收变少,这样的话也会让自己越来越瘦。
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只吃蛋白质和蔬菜低碳水,这样会越来越瘦,因为身体合成的能量,不能够大部分的转化为脂肪。
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