Question

鱼胶怎么炖给小孩吃

Answer 1

鱼胶是适合各个年龄段的人群食用的，尤其是孕妇和小孩子，都是必须及时大量补充营养的人群，鱼胶当中含有丰富的胶原蛋白和其他丰富的微量元素，可以经常食用。鱼胶最简单的炖法就是和鱼、豆腐、生菜一起加水加料就可以了。孩子还可以同时吃到鱼肉和菜，可以一举三得。
孩子吃鱼胶尽量清炖。因为鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，非常容易吸收和利用，所以给孩子吃鱼胶的时候，清炖就可以。也可以加点藕。鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，又利于防止食欲不振，消化不良，便秘等病症。能增强肌肉组织的韧性和弹力。增强体力，消除疲劳。可防治小儿发育不良。