晚上思维活跃白天很想睡觉的人还多吗?
晚上不睡觉,白天想睡觉,分为两种情况。一种是被动的,一种是主动的。被动的情况是,夜里需要工作的人,他们因为工作需要,不得不在夜里去上班。现在有许多的行业,都需要夜里上班。比如,发电厂就需要有人上夜班,我曾经在发电厂上了十年左右的运行。
主动的情况是,没有外在因素的干扰,自己有条件,有时间睡觉。却由于这样或那样的原因,睡不着觉,这样的人也有很多。我想题主提问的是自己有时间,夜里却睡不着的情况。出现这种原因很多,主要原因是生活压力的造成的。
我们人类在漫长的进化过程中,逐渐地适应了大自然带给我们的变化。我们日出而作,日入而息。我们的身体已经习惯了,白天工作,夜里睡觉的生活方式。随着,我们人类社会的发展,进步。我们来到了,高度文明的社会。这种文明社会需要我们夜里上班,白天睡觉的生活方式。
这种高度文明的社会,在给我们带来生活享受的同时,也给我们带来了工作上,学习上,生活上,很大的压力。使得我们夜里睡不好觉,白天又没有时间睡觉。或者说,有时间睡觉也睡不好。
因为,我们大部分人是白天工作,夜里睡觉的。这就造成白天的噪音繁杂,不利于人们白天睡觉。关于这一点我深有体会,我在电厂工作期间,有近十年的时间,上运行班。所以,我对白天睡觉的感受,是体会很深的。
还有最重要的一点,夜里工作,白天睡觉,打乱了我们身体里的生物钟,我们身体里的生物钟,是与生俱来的,是遗传基因带来的。我们身体里的生物钟,是我们人类在进化过程中,适应大自然,所进行的进化。
现在,我们的生活规律,改变了生物钟的规律,我们的身体是抗拒这种生活规律的。所以,扰乱了生物钟,是我们白天睡不好觉的主要原因。
在医学上,对夜里有时间,睡不好觉或者根本睡不着觉的现象,称为失眠。失眠是一种病,病情轻者的表现,是精神萎靡不振,重者会造成神经系统紊乱,给我们的工作和生活,造成不便和痛苦。
所以,如果长时间出现,睡眠不好的话,我们要去医院去看病。调理好我们的身体,毕竟,身体健康是最重要的。