Question

喝大麦若叶青汁粉的话，能减肥吗？

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Answer 1

减肥要少吃主食，吃饭时减少米饭面条馒头等碳水含量；还要多运动，比如每天走5000步，要长期坚持。不要指望一个青汁就能减肥成功了。能减肥。大麦青汁若叶是采取了大麦的嫩叶加工制作而成的一种食品。具有促进排泄和清除油脂的作用。对于平时不怎么爱吃蔬菜的朋友，减肥期间食用，是可以起到辅助减肥的作用的。

青汁的营养价值也并没有比蔬菜水果更好，把青汁当作普通的食品来改善口味或者吃不够蔬菜时的补充剂就好。那些减肥、抗癌、治病之类的说法，就不要轻信啦我觉得只能作为辅助的，其实真正减肥就是少吃多动，这个少吃不是要节食，不吃。只是我们平时喜欢吃十分饱，那就减两三分，每餐吃七八分饱就可以，给胃留点空间，不要塞满满的。

指导意见：建议是第一减肥要注意饮食。但是不是随便去相信那些保健品。注意多吃点青菜水果、粗粮等。少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。做好这些才有利。大麦若叶青汁功效：消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题 防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、

不知道能不能减肥，只知道很难喝，我买过两盒，是看某宝的主播直播买的，还在她那买过酵素软糖，就吃第一颗有效，之后就无效了，还买了三盒，都失败了，之后就不再关注那个主播，大麦青汁主要是膳食纤维比较丰富，可以补充你的膳食纤维的不足，以此排出食物残渣。错觉得体重就下降了就是减肥了。其实只是体内的食物残渣排出了，而不是脂肪消耗了。

Answer 2

是可以减肥的，因为这种饮料里面的脂肪含量非常少，而且碳水化合物也非常少，还可以促进肠胃的蠕动，所以对减肥是比较有功效的。

Answer 3

可以减肥的，因为这些东西全部都是有帮助促进消化吸收排肠通便的作用的，每天经常吃也能够达到减肥的效果。

Answer 4

可以的。这种茶里面还是有着大量的纤维素的，是可以让肠胃蠕动更加好的，有助于减肥的。

Answer 5

可以。因为这样的东西也没有任何的热量，而且也可以清理肠胃，可以通肠润便。