Question

如果出现肠胃功能紊乱的问题，吃什么食物能缓解？

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Answer 1

说起来简单，但却不容易做到，主要还是看患者本人的自我调控能力，医生所能做的比较有限，最多就是通过心理暗示增强患者的信心，并给予疏导、安慰，让患者消除思想顾虑，主动配合治疗；主要表现为食欲不振，进食之后饱胀，稍微吃一点东西就感觉饱了，也就是表现为早饱，上腹部胀痛，经常打饱嗝，部分患者会出现上腹部烧灼感觉，恶心呕吐等表现。

待年纪上升到一定程度，有些人的症状自然会好转。临床上引肠胃功能紊乱的原因有许多，包括内脏的高敏感性、胃肠动力减退（亢奋）、肠道感染（生态失衡）、精神心理障碍等。对于一些症状较为严重的患者，可以适当的服用一些促消化的药物和消化酶制剂，如常见的西沙比利，伊托必利，曲美布丁，消化酶制剂主要是有五肽胃泌素，消化酶片等等。

每日要定时定量，不宜暴饮暴食，也不宜随意不吃早饭。摄入的食物应避免生冷辛辣，应尽可能选取营养易消化且温和不刺激的食物。要保持良好的心态，注意不要给自己太大压力，尽可能少熬夜。因此，胃肠功能紊乱应引起我们足够的重视。具体吃什么药好，这里我给大家介绍一个自己家人用了效果非常不错的一种中成药:香砂六君丸。

而是担心肠胃有问题，出现焦虑，焦虑情绪导致植物神经紊乱，出现了症状，只要懂得发病机制，从改变认知，建立新的条件反射思维模式，优化个性几个方面调整，症状就会慢慢消失。药物治疗主要是对症治疗，也就是说有什么症状用什么药，治疗的原则是以缓解症状、防止复发、改善生活质量为主。下面是肠胃功能紊乱常用的药物，可以根据不同的症状选择使用。

Answer 2

多吃绿色蔬菜和新鲜水果，喝一些小米粥，这些吃法都是可以养胃而且容易消化的，可以改善肠胃。

Answer 3

可以多吃一些小米粥，山楂粥，山药粥，淮山粥，这类的粥品是可以很好的调节肠胃，也能促进食物的吸收，不会加重胃肠道的负担。

Answer 4

出现肠胃功能紊乱的问题可以去吃面条进行缓解，因为面条里面的热度很高，所以就可以让我们的胃部暖和，也能够让肠胃功能平衡。