Question

高考生记忆力不好怎么办？

Answer 1

记忆力不好成为很多脑力劳动者的重要困难之一，想要提升个人的记忆力，其实也有很多方法。首先你可以从物质上对自己的大脑进行调养，例如多吃核桃，还有深海鱼。

追问

想要提高考生记忆力，平时要注意控制饮食，特别是控制糖类的摄入。此外，要多使用大脑、勤于思考，还要保持平衡的情绪，避免不良情绪对记忆力造成不良影响，平时经常运动也有助于改善记忆力。还可以吃英泰含片，英泰含片的批文中的保健功能是“改善记忆”，是中国科学院上海生化与细胞所的研究成果，采用独特的舌下含服方式，其功效成分分子结构式清晰，分子量在600左右，作用机制和作用路径清楚明了，效果明显可靠。

Answer 2

注意保证充足睡眠，
早睡早起三餐规律，
不要给自己太大压力。

Answer 3

：1、核桃。核桃是补脑健脑的食物之一，高考前每天给孩子吃1-3颗核桃，健脑和增强记忆。2、鸡蛋。每天吃一颗鸡蛋，有利于保护大脑，提高记忆力。3，西兰花营养成分含量很其中的维生素K有助于增强大脑活力。

Answer 4

放平心态，放松心情，很多事情到临时了再去考虑已经错过了最佳时机，你可以选择自己有兴趣的薄弱的地方去记，拣重要的去记，不要想着一下子都记住，分成小部分一点点去记。
别给自己太大压力，记忆力不是衡量成绩的唯一标准，头脑灵活懂得举一反三更重要。

Answer 5

高考生记忆力不好怎么办
从饮食方面增强记忆力的方法
虽说高考期间的饮食要尤为注意，但是在备考的这段时间里，考生还是可以多吃一些有利于大脑活动，思维活跃的食物。

比如说高考生提高记忆力可以吃一些香蕉、猕猴桃、苹果这类的水果，含有丰富的营养物质和维生素，对于考生的记忆力方面很有帮助！

除了水果，还可以吃一些牛肉、鱼肉等等，不仅帮助高考生补充蛋白质，增强体质，而且鱼肉中含有的营养成分更是对考生的大脑有好处，帮助高考生增强记忆力。

蔬菜类就是辣椒、西蓝花、菠菜等等。像是辣椒中的某种成分帮助刺激考生的成功的欲望，还有就是菠菜中含有的物质不仅可以明目还对于增强高考生的记忆力有一定的帮助。
高考生补脑提高记忆力吃什么
1、全麦制品和糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在选择面包的时候最好选择全麦面包。
2、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

另外不要相信什么药可以有助于高考提高成绩。不要轻信保健品。
高考没有捷径。

我自己当年都是凭借自己的努力考过来的。
祝愿所有的考生 金榜题名
请不要追问。
高考没有捷径。一定要凭借真才实学考上理想的大学！