Question

如何缓解腰间盘突出带来的疼痛？

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Answer 1

缓解腰椎间盘突出症疼痛症状的方法包括适当休息内服外用药物物理治疗针灸推拿等。适当休息严格平卧休息可以充分放松腰背肌同时可以减轻病变腰椎间盘上的轴向压力。内服外用药消炎止痛、舒筋活血化瘀的内服外用药能有效缓解疼痛。物理治疗适当的腰椎牵引通过牵引突出的髓核可以随着椎间隙压力的降低而适当回缩。

可以最大程度地改善疼痛以及腰椎间盘神经压迫的症状。在急性疼痛期过后，患者要适当的进行相应的运动，加强腰背部肌肉的力量，通过加强腰背部肌肉的力量可以维持腰椎稳定性，减小椎间盘承受的应力，预防椎间盘突出进一步加重。腰椎间盘突出除了一般的保守治疗及手术治疗以外还要注意平时的姿势的矫正和预防。

比如像超过一个小时以上的久坐一定要尽量避免，可以坐一个小时以后站起然后进行适当的活动伸懒腰，这样同样可以避免腰椎间盘突出的发生以及减轻疼痛的症状。此外可以进行理疗热敷以及腰围保护，在腰椎间盘突出所致的疼痛急性期的时候可以使用甘露醇进行脱水消肿治疗，同样可以起到缓解疼痛的目的。

药物治疗还包括抗炎镇痛药，同样可以起到一定程度的缓解腰部疼痛的目的如果说经系统严格的保守治疗无效，后期需要选用手术治疗。手术治疗同样包括微创治疗和正常的切开摘除间盘突出的髓核的治疗。腰椎间盘突出症是十分常见多发的一种腰椎病。

病理是腰椎部分如纤维环等组织出现退化或破裂，周围神经根受压迫引起水肿或充血而爆发疼痛。在此给患者一些参考方案，但建议患者及时就医检查，以便精准治疗，对症下药，早日康复。

Answer 2

椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像苗九善。只需要打开微信，搜索：苗九善，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。

Answer 3

平时不要久坐，多起来活动活动。在日常工作当中可以准备一个靠垫或者是抱枕，放在自己的腰后面，这样的话就能够起到缓解作用，让腰没有那么疼。

Answer 4

应该进行一个简单的按摩，如果出现了疼痛的情况那么这个时候也可以去使用一些药物，或者是在突出的地方贴膏药，这样也能够很好的去缓解。

Answer 5

可以使用按摩仪，按摩仪可以按摩腰部，让腰部比较舒服。