Question

做事没有耐心？

做事没有耐心，没有长心，总是坚持不下来。
怎么才能改

Answer 1

你好，既然你能认识到并想改变就很好
一步步来，慢慢就改变了。这说明你的性格过于急躁，要学会让自己放松下来，静下来。
当你下次做事再没有耐心的时候，记得深呼吸几次，然后内心告诉自己说“坚持，坚持”，慢慢的就能改过来了。
定目标，然后让自己的心定下来。
时刻记得自己的目标。在努力的过程中，我们常常会遇到各种各样的困难，有时候会觉得自己的努力都是白费的，想要就这样放弃，但是如果你时刻都记着自己当初的理想，目标，就能更多了一份支持自己走下去的力量
恒:持之以恒，做事要有恒心。

Answer 2

从小事做起，慢慢来，一下子改变那是不可能的。

Answer 3

要看做什么事，遇到自己喜欢的肯定就不一祥了。

Answer 4

要静下心来如果有什么不开心的事要慢慢调整

Answer 5

一、共情：孩子做事情总是烦躁，动不动就情绪化，就放弃了，让人担心他未来的发展，是吗？
二、具体化：您可以举例说明下孩子没耐性的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 专注力不足，自控力差；
解决：养成良好的专注习惯，可以用舒尔特表训练法、视觉追踪法、拼图法等，以及跟孩子商量尝试使用番茄工作法，逐步提升孩子的专注力，20分钟休息5分钟，会休息的孩子才会更好的学习和工作。
b 家长给孩子增加的额外负担太多，任务没完没了，所以孩子用磨蹭少做后面的任务。
解决：家长给孩子制定任务要把握一个度，任务完成适当休息，劳逸结合，更好地提升孩子的学习和办事效率。
c 家长给孩子的承诺一定要践行。
解决：家长给孩子许诺的，一定要说到做到，否则会严重影响哈子的自控能力的发展和延续。