Question

我做什么事情都三分钟热度

Answer 1

做事只有3分钟热度的有很多人,是因为你的决心不够,脾气有点急躁,耐心度不够.你要学会控制自己的急躁脾气,想到如果这样就会半途而废,前功尽弃,那样就又得从头来过,又费时费力,这样多少可以延长你做事的时间,慢慢的慢慢的你就可以持之以恒了.

Answer 2

给自己设定目标。

1、设定一个大的目标。

2、分解成几个小的目标。

每完成一个小的目标，给自己一点奖励。完成不了的话，要惩罚自己，剃光头、不吃饭等。

举例：

自己做“回享计划”，就给自己下了一张任务单，今天晚上要写十篇回享计划的百度经验，做不完罚自己做50个俯卧撑。

自己当天晚上做到2点都坚持把十篇百度经验做完，因为不想被惩罚。

实施目标计划的方法：

目标计划都要写清楚：目标内容、完成时间。当场写出完不成，怎样处罚。

奖励有什么作用：

比如完成了！奖励自己一个迷你ipad，为了这个奖励，就会朝着这个目标狠狠的去执行。喜欢什么，完成任务就奖励自己什么。

有奖就有罚：

有奖就有罚，这是管理上的绩效考核，只有罚没有奖，大家会抱怨。一定要做到有奖有罚，一视同仁。