Question

宝宝经常便秘该怎么办？有什么办法可以治疗？

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Answer 1

引言：宝宝经常便秘会让宝宝很不舒服，所以平时可以改善一下宝宝的饮食习惯，增加一些含纤维素高的食物，这样能够促进宝宝的肠胃蠕动，缓解便秘。饮食上也可以以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃，辛辣刺激和油腻的食物，是能够保证大便通畅的。还要注意给宝宝多喝水，每天保证宝宝有足够的水分摄入，可以让宝宝的肠胃更加的舒服，也能够预防便秘。平时也可以给宝宝适量的补充益生菌，益生菌是可以帮助消化，从而改善便秘。

宝宝便秘的原因

造成宝宝便秘的原因，首先可能是因为饮食上的不合理，如果平时摄入过多的蛋白质，这样也会让肠胃出现缓慢，而使大便干燥导致便秘。加上有些家长会让孩子吃比较多的食物，长时间的节食，会让宝宝的肚子出现及时从而影响肠胃消化，也会导致宝宝便秘。还有一些宝宝因为不懂，不能够合理的排便，从而造成排便不规律，再加上一些宝宝上学之后会有憋尿的情况，也会加重便秘。

宝宝便秘的危害

宝宝如果长期便秘的话，让宝宝出现精神恍惚，注意力不集中，缺乏耐心，而且容易哭闹，对于外界的变化反应会很迟钝。而且如果宝宝不能够规律排便的话，也会让宝宝出现胀气腹胀等症状，这样也会让宝宝非常难受，食欲下降没有胃口，这样下去也会造成营养不良，而且有便秘的宝宝经常会出现口腔有异味，口臭。长期便秘的话，也可以让身体积累大量的毒素，这些毒素也会被身体所吸收，从而会破坏身体的免疫能力，让宝宝更容易生病。

最后便秘是会影响到宝宝的生活和身体的，所以平时在宝宝起床之后是可以让宝宝在这个时间去排便，久而久之宝宝也能够形成一个比较固定的排便时间，也能够缓解便秘带来的痛苦，平时也要多喝水，这样能够促进排便。

Answer 2

当宝宝出现这种情况的时候，在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意宝宝的作息规律，千万不要让宝宝熬夜。

Answer 3

给孩子多吃一些好吸收好消化的东西，不要吃太油腻的东西，不要吃一些刺激性的东西给孩子多喝一些温水，可以喝一些蜂蜜水，可以喝一些柠檬水，可以给孩子吃一些香蕉火龙果之类的东西，带孩子去做锻炼，都是可以避免便秘的。

Answer 4

应该注意饮食均衡，要多喝水，多吃蔬菜水果，可以多给孩子揉揉肚子，可以带着孩子去室外活动，可以给孩子吃一些消食片。

Answer 5

我是给宝宝吃博兰氏中科大益生元调理，随时根据大便情况调整用量⌄