每天跑步30分钟,做100个俯卧撑,1年后会有什么变化?
16个回答
展开全部
动作不正确,身体会损坏的。俯卧撑一天做几个就行了,动作标准,慢慢做
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
没太大变化 相要有变化就要不断的加大运动量,每天如此也就只能那样
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
会使我我们越来越强壮,身体素质越来越高,不容易生病。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
精气神会很不错,不过肌肉维度可能不会有明显增加 ...
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
亲测:1天100俯卧撑,30天后有什么变化?
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询