Question

吃什么水果可以有助于头发生长

Answer 1

怎么让头发变浓密？怎么能让头发变多？姜汁洗头能让头发变浓密。爱美女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要为你介绍怎么让头发变浓密，怎么能让头发变多，为你普及关于生活的小常识。
怎么让头发变浓密
头发对于每个人来说都是很重要的，但是随着现代社会精神压力越来越大，头发也容易越掉越多。那么怎么样才能让头发变浓密?
1、要让头发浓密，可以采用生姜疗法。用生姜洗头可以使头皮更健康。取一块生姜，将生姜切片，在头皮上反复揉搓，可以促进头发的生长，让头发变浓密，也可以在洗头的时候，放入少量姜汁，长期坚持使用很有效哦。
2、每天早上起床，用木梳多梳头发，按按摩，可以促进血液循环，促进头发的生长。
3、可在洗头发的时候在水中放入少量醋，能够使头发更柔顺，也可以健康头皮，促进生发。
4、将喝剩下的茶叶水，隔夜的不要扔掉，洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。怎么让头发变浓密？
5、啤酒有利于生发，可以在洗头的时候，先把头发洗干净，然后加一碗啤酒在头发上，一段时间后将头发洗净。

Answer 2

有助于生长头发的食物：
(1)多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(4)新鲜蔬菜、水果。
(5)芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(6)多牛骨汤、排骨汤等。
另外一定要口服发特浓营养素，每日两次，每次一包，可稳固发根，固发防掉，坚持服用能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，减少掉发情况，令头发恢复正常生长周期。

Answer 3

我之前的情况和你一样，后面为了掩盖越来越高的发际线，把前面头发留长盖住前额露出的头皮，这样看起来头发多些显的人年轻些，但是天一热还有出汗后整个头发就乱了。后来决定一定要让自己的头发重新长出来，就各种查阅办法，终于找到一个《黄梭茂发录》这一博文，文中讲的知识很有道理，跟着做了后，发际线长出来好多新头发了，那我就给你讲讲：
你平时多吃一些富含铁钙维生素c等食物，多吃蔬菜水果，生活中注意减压，不要给自己太大压力，保证正常的睡眠，不要熬夜，不要经常性的烫发染发，正确的洗发，每周2-3次，每日按摩头发促进头部血液循环；少吃油腻食物，少吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗发的，对头皮、毛囊也有伤害的。

Answer 4

你好 很高兴为你回答这个问题 满意的话请采纳
1奇异果。可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
2、金橘。富含大量的维他命，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
3、无花果。无花果可以说是我们身体的保护神，具有很高的药物价值，能吸咐肠道内的有害物质，开胃助消化，清热消炎，还是搞癌高手，而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。
4、柑橘。也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效，柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神、去除头屑的作用。
5、杨桃。被称作VC活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B1、B2、C微量脂肪蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化，滋养和保健，对头发具有保温及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
6、木瓜。被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可以为头发提供多种营养，去除老、废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
7、蜜桃。所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润滑有弹性，而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
8、苹果。含有对肌肤和头发所需的大旱营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，镇定头皮和止痒的功能。
水果食用
方法：卧前，取一苹果或李子、胡萝卜适量，用温水洗净后食用。
作用：养发护发。水果中含有丰富的毛发生长所必需的维生素及其它微量元素。

Answer 5

有助于头发生长水果用，苹果、大枣、菠菜、芒果、香蕉、樱桃、大枣等等，这些水果都很好，对身体有一定的辅助作用。