Question

乳腺增生吃什么食物比较好？

乳腺增生吃什么食物比较好

Answer 1

我们在平时生活中多注意保护乳腺，尤其是在饮食方面，多吃对乳腺增生有益的食物，如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力。还有各种鱼类：黄鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼以及海带等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺的作用。富含多重维生素的水果和蔬菜：葡萄、猕猴桃、草莓、柑橘、番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，这些食物都有益于乳腺健康。