Question

去除黄褐斑哪种技术更好？

Answer 1

　　现在对于黄褐斑的祛斑的方法大部分选择的都是一些内调的祛斑的方法，小拜年就这个整理了一下，一起看一下吧。

　　平时注意少晒太阳

　　紫外线会加重妊娠斑，对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作。要避免皮肤长时间曝晒在阳光下，外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。尤其大夏天太阳比较热的时候，不仅要涂厚厚的防晒霜，遮阳伞，遮阳帽，防晒衣，口罩，太阳镜全部安排上。

　　多食含有VC的水果，蔬菜

　　能够使色素减退，对防治妊娠斑大有益处。如柑橘类水果、西红柿、青辣
椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

　　怀孕前注意皮肤护理和体育运动

　　合理适当的运动能够促进血液循环和新陈代谢。良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。妊娠斑怎样能消除?合理控制孕期体重的增长，怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克;少熬夜，不熬夜，养好自己的精神，保持愉快的心情，解除疲劳。沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。

　　虽然现在对于黄褐斑来说大部分人选择的都是内调祛斑，但是再内调的基础上面如果在家一个正规的外用的祛斑的方法，对于黄褐斑的去除会更有大用的。