Question

怎样瘦屁股和大腿根

Answer 1

你好，我也是屁股大腿特别粗壮，每天工作，家里还有孩子，跑步、瑜伽都没时间，当时简直就是大象腿的缩小版，走在街上回头率也很高，一气之下就做了吸脂，一年多了保持的挺好的。

Answer 2

减脂塑形不是局域性的，而是全身性的，每天坚持1个小时以上的有氧运动，在配合一定强度的力量训练就可以了。

Answer 3

抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。

Answer 4

如果想瘦身，建议健康瘦身，通过控制饮食和加强锻炼的方式。但是如果对以上方法已经绝望，还有一种抽脂方法可以选择，这种方法使用几十年，手术方法相对比较成熟和安全，并且在麻醉下进行，基本上可以做到少痛或者无痛。这种方式最大的优点是想瘦哪里就瘦哪里。比如腰腹部、大腿、上臂，甚至脸上觉得脂肪多，都可以通过这种方式进行减肥和瘦身，并且这种方式不只能够减肥，还能够雕塑局部线条。打个比方，有位姑娘已经很瘦了，但仅仅腰部线条还差点，可以通过这种定向吸脂的方式达到修饰局部线条的效果。

Answer 5

首先要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西
尽量少坐，以免臀部增长脂肪，而且每天上下楼梯都是可以锻炼腿部的
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