Question

每天喝白开水好还是饮料比较好？

Answer 1

最好是白开水。因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡，一罐绿奶茶185卡，一罐冰咖啡114卡，一支雪糕280卡。当我们在喝饮料时只觉得自己是在解渴，但也是在喝热量。最好喝白开水或矿泉水，也许一开始会觉得没味道不好喝，但习惯是养成的，一旦养成清淡的口味，再喝含糖饮料反而不习惯。

Answer 2

每天喝白开水比较好一点。饮料的口感好，但因为含有糖份、人工色素或其它添加剂等，多喝了对健康不是很好，适当喝点还是没有问题的。

Answer 3

当然是白开水好！！！饮料糖分太高，多喝无益。果汁类的还好，碳酸饮料对身体尤其不好，喝多了还会胃涨气，不舒服。其化学成分含量也高。可乐还杀精。 白开水是人体必须，应多补充。 夏天应喝盐开水。

Answer 4

白开水好，白开水的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。

Answer 5

每天喝白开水好，还是饮料比较好？每天喝白开水，对身体最好，对血液循环都非常好，不要经常喝饮料，经常喝饮料对身体健康有危害