Question

每天喝白开水好还是饮料比较好？

Answer 1

一般饮料最好都不要喝，不管哪种饮料里面都添加了一系列的色素，人工作料的，特别是碳酸饮料，喝了是会影响宝宝钙的吸收的，多喝些果汁，豆浆，酸奶都比较好的，最好是喝白开水比较好。

Answer 2

当然是每天喝白开水比较好。人体必须。饮料中含有糖分还有化学成分，每天喝对身体非常不好。

Answer 3

每天喝白开水比较好，补充人体水分，饮料不易多喝，糖分高，对身体，牙齿都不好，饮料偶尔喝一点就行了

Answer 4

当然是喝白开水好了，其功效与作用有:
润肠道、排毒养颜、提神
白开水又名凉白开、冻滚水，是日常生活中人们喝得较多的食用水。白开水清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有重要的调理作用，具有润肠道、排毒养颜、提神等功效。
1、润肠道：喝白开水能够润滑肠道，从而把有害的物质排出体外。
2、排毒养颜：喝白开水可以帮助人体尿液排出，从而起到一定的排毒养颜作用，而且以这种方式排出体内的毒素，可以减少皮肤色斑的沉着。
3、提神：当身体水分不充足时，容易出现疲劳。因此，适当补充身体的水分能够帮助提神，特别是对于久坐的上班族，或长期在高温环境下的人，应该多饮用白开水。

Answer 5

最好是白开水。因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡，一罐绿奶茶185卡，一罐冰咖啡114卡，一支雪糕280卡。当我们在喝饮料时只觉得自己是在解渴，但也是在喝热量。最好喝白开水或矿泉水，也许一开始会觉得没味道不好喝，但习惯是养成的，一旦养成清淡的口味，再喝含糖饮料反而不习惯。