Question

脑里老是有不愉快的感觉怎么办？

Answer 1

做一些事情转移自己的注意力，就不会想着老不愉快的感觉。你可以去看电影，或者约朋友逛街，或者学习。

1.约朋友看电影

这个绝对是很好的一个方法，约朋友嘛一方面可以跟他说说自己不愉快的感觉，二是看电影的话，会比较有轻松的氛围。在电影院里面都是全黑的，只播放电影就可以转移自己注意力，把自己的注意力放到电影内容里面，这样的话就不会一直老是注意脑子里不愉快的感觉了。而且如果选择的是搞笑电影的话，估计还会哈哈大笑呢。

2.约朋友逛街

还是跟前面一样，约朋友逛街可以倾诉。逛街可以让我们忘记烦恼，逛街其实很有趣的，你可以看到琳琅满目的商品，也可以看到别人是怎样购物的。千奇百怪，只要认真观察，就会感觉很有趣。而且出来逛街了，在不停的走动，不停的买买买也可以不停的吃吃吃，真的就很容易让人忘记那种不愉快的感觉。

3.学习

如果不快乐的话，你就去学习吧，一来可以吸收知识，二来能提升自己，毕竟不管是看电影还是逛街都是娱乐，但是学习却是自己的。既能让你学会，也能让你知道一些事情，有的时候一个人有气质，就是通过学习熏陶出来。所以你不想去逛街，也不看看电影的话，倒不如选择学习。

当脑子不快乐的时候，就做一些事情，让自己快乐起来吧。有的时候就是因为太悠闲了，就会老是有不愉快的感觉。

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