Question

脂肪肝如何治疗？

脂肪肝如何治疗

Answer 1

1、运动：要消除脂肪肝，就要把身体里面的脂肪消耗掉。运动是消耗脂肪的最好方法，所以患者平时要多运动，慢跑、游泳、跳绳、瑜伽、打球、骑行这些运动都是非常健康的，也是可以帮助消除脂肪肝的，每周至少要运动3次以上。

2、合理饮食：饮食是引起这种疾病的主要原因，所以患者要调整好自己的饮食结构，特别是要减少含脂肪食物的摄入，清淡饮食是最合适的，应该多吃新鲜的蔬果、豆类、鱼类，动物内脏和胆固醇含量高的食物要避免，糖类和甜食含有的热量是很高的，摄入过多也会转化为脂肪，导致脂肪肝更加严重，所以患者不要吃这些食物。

3、减轻体重：很多患者的体重都是超标的，都有肥胖、高血脂的情况，所以首先就要进行减肥，每天要限制进食量，需要吃一些低热量的食物，高油、高盐，高脂肪的食物对减轻体重是不利的，要尽量少吃，可以多吃蔬菜、粗粮增加饱腹感，这样可以减少其他食物的摄入。

Answer 2

脂肪肝是非常常见的良性肝脏疾病。随着物质生活条件的提高，脂肪肝的发生率逐渐的提升，成全球性的流行分布，甚至可能有超过病毒性肝炎流行率的趋势。脂肪肝的病人大多有不良的生活饮食习惯，比如长期的饮酒、高脂、高热量饮食，同时缺乏体育锻炼等。
所以要从基础的问题进行矫正。
首先，调整生活饮食结构，限制饮食量，减少高脂，高质量的饮食摄入，及时的戒酒。同时多参加体育锻炼，有效的体育锻炼可以促进体内脂肪的消耗。
如果肝功能提示肝脏有损伤，也就是发展为脂肪性肝炎，要适当的使用保肝药物进行修复肝细胞治治疗。
如果脂肪肝的病人经过这样有效的处理以后，是可以有效逆转的，可以防止出现代谢性的并发症。