抑郁症怎么自我治疗
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抑郁一般是没有确定的目标，没有人生规划，
给自己设定目标，并实施
设定不了目标找专业心理咨询师。专业咨询师会根据你的个人情况做出治疗方案。
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抑郁一般是没有确定的目标，没有人生规划，
给自己设定目标，并实施
设定不了目标找专业心理咨询师。专业咨询师会根据你的个人情况做出治疗方案。
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养宠物，或者经常出去逛街了
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我觉得都和别人接触吧
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