大腿围55，小腿围41，小腿粗怎么办？
9个回答
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可能是站的比较多完成的，多做一些瘦腿的运动吧，反向操作，躺床上时候把腿举起来呀！
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小腿太粗想变细，可以试试下面的办法：平时运动或者长时间行走后，充分的按摩拉伸小腿，能有效的减缓小腿肌肉横向发展。
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小腿粗多做一些拉伸类的运动，比如瑜伽等都是很不错的选择，游泳也是不错的。
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减脂啊，做有氧运动啊
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