Question

中药通便的效果特别好吗？需要注意什么？

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Answer 1

便秘对于很多人来说是非常的痛苦，有的人情况严重，一个月都不能正常的排便，正常的排便，一般一周有2~3次左右，如果次数太少，而且在排便的时候非常的费力气，很困难的话，就是便秘了，便秘除了肚子胀胀的非常难受之外，对我们皮肤也有很大的伤害，长期便秘的人，脸上的气色会非常差，而且长痘痘的几率也比较大，长期便秘的人会感到心浮气躁，对自己情绪也有很坏的影响，有很多人选择用中草药来进行通便，那么在中药通便的时候，需要注意哪一些呢？让我们一起看一下吧！

一，中药通便的效果好吗？

用中药来调理便秘，是有一定效果的，但是需要按疗程去服用，比如说生甘草，胖大海，对于治疗便秘都非常的有效，但是不要服过量，平时要注意合理的用中药去调理，平时饮食也要清淡，而且对于便秘人群来说，一定要注意多喝水，多补充维生素，平时也要注意运动，可以促进肠道的蠕动，如果情况严重的话，可以到就近的医院进行治疗。

二，中药通便需要注意什么？

要控制好量，按照正常疗程来，有的中药，只需要喝一天就可以了，有的中药需要喝3~5天，所以等便秘的情况得到缓解之后，一定要注意停药，不然很容易造成腹泻，这样的话对我们的肠胃也会造成一定的负担，平时的话，要养成排便的好习惯，比如可以把自己的排便时间规定在早上，另外要注意戒烟戒酒，平时均衡的去饮食，不要吃太刺激的食物，多吃粗粮。

中药通便的效果还是比较好的，但是也不能完全靠中药来进行通便，平时要注意自己的饮食习惯，养成早睡早起的作息规律，那么便秘就会得到很好的缓解了。

Answer 2

通便的效果是特别好的，但是应该注意的就是每个人的体质不一样，所以在选择重要的时候，最好还是应该让医生匹配，选择一些符合自己体质的。