花样游泳运动有哪些精神层面的意义?对你有什么影响?
游泳是一项全身有氧运动,对孩子的身体健康、运动协调等多方面都有着不同程度的益处,随着各地中高考加入游泳体育考核项目,让孩子学习游泳早已成为一个趋势。
你以为游泳只是为了强身健体,学会一项技能在学业上加分吗?坚持游泳对孩子的成长还有这些潜移默化的作用:
滋养孩子的心灵
相对于很多陆地上的运动,游泳是一项单独的运动,在水中运动时,孩子们并不与他人沟通,有自己的一个小小世界,他们与自己的身体进行对话,在宽敞的泳池中重温亲水性,在整个运动过程中协调这认知、动作、情感领域的发展。
在舒适的水温、水波温和的刺激下,能帮助孩子放松身体肌肉、舒缓身心,减少焦虑,以更乐观的姿态投入到生活中去,能更好的克制自己的情绪,对孩子正向性格的培养很有益处。
激发孩子的学习欲望
游泳作为水中的运动,呼吸与陆地上不同,在学习游泳的过程中还得战胜呼吸这一难关,而这个过程相较于陆地上的运动,孩子在掌握了技能之后会得到更大的满足感。这种满足感,能激发孩子的自信、勇气以及学习的内在动力!
促进运动协调及大脑发育
皮肤是人体最大的感知器官,游泳时,身体几乎全都居于水中,在水对皮肤的不断刺激下,有利于促进脑部神经系统的发育。
在水的浮力以及自身重力和水波的不稳定性等多重力的作用影响下,在水中进行运动,更有利于锻炼孩子的平衡能力、运动协调能力等的发展,对孩子后期学习、生活均有很大的益处。参与游泳运动的益处远不止这些,关于孩子的成长,我们要用未来的眼光去看待,对孩子好的选择,只要坚持了就会看到收获与成长!