Question

请问喝酸奶有助于缓解便秘吗？

Answer 1

喝酸奶不一定有助于便秘，这个是要分人的。你最好找个好中医，看看你因为什么便秘。对症下药才有用。还有酸奶属于食品，你吃了就知道是否对便秘有效，可以试一下

Answer 2

我觉得还挺管用的，喝了半年的身体知道酸奶了，这半年来一直没有便秘过，每天一早起来就顺利排便了。之前也尝试过很多方法，最后都不了了之，坚持下来的就是每天喝身体知道酸奶，喝得久了，身体自有反馈，推荐你也试试看。还有什么不懂的，尽管问

Answer 3

我觉得还挺管用的，喝了半年的身体知道酸奶了，这半年来一直没有便秘过，每天一早起来就顺利排便了。之前也尝试过很多方法，最后都不了了之，坚持下来的就是每天喝身体知道酸奶，喝得久了，身体自有反馈，推荐你也试试看。