美白淡斑和美白精华那个美白效果好。
1、茄子祛斑法： 茄子中除开带有褪黑色素，还带有维生素D、维生素b21、维他命C。用茄肉敷于脸部并推拿能够推动部分血液循 环系统，加快色素的吸取 ，做到美白皮肤、祛除色斑的实际效果。操作方法：将新 鲜茄子清洗、切一片，用茄子肉轻 轻地轻擦抹有斑的部位，切肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。每日1次，坚持几个月会 有一定的祛斑效果。
2、橄榄： 首先将橄榄油与蜂蜜，面粉混合用以面膜敷脸，不但能有淡斑之功效，还可润肤除皱，尤其适用于皮肤干燥者。
3、白雪膜： 鸡蛋三枚浸入白酒，密封四五天，用 来涂脸，可以使脸部黑色素减少逐渐变白，同时皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
4、柠檬食盐祛斑法： 柠檬富含维 生素C，是滋润肌肤祛 斑美白的好选择。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的食盐进行混合，然后，将此柠檬食盐涂抹 在面部肌肤上斑点较多的部位，同时，加以轻柔地按摩，让肌肤吸收柠檬中的营养，柠檬之所以与食盐进行混合使用，是由于食盐可以更好地滋润肌肤，此方法尤其是对于雀斑较多的 美眉们更加适用。
杏仁蛋清祛斑法： 杏仁中富含维生素E ，而维生素E恰恰是 滋润美白肌肤不可或缺的营养元素。美眉们可以将适量的杏仁磨成 粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行混合搅拌，搅拌均匀后，涂抹在面部肌肤上，再盖上面 膜纸，二十分钟之 后，用清水清洗干净即可。坚持每周两到三次，可使肌肤滋润细滑，帮助更好的美白 肌肤、去除斑点。
鸡蛋方法： 取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡 在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中 喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外， 也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持。
鸡蛋+醋： 鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液 里，注意醋要浸没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了，取出鸡蛋，扎破薄皮 取蛋清，然后 用这个蛋清 敷在长斑部位，敷15分钟后洗净，能够有效祛斑，另外，浸泡过 的蛋醋液也可以用来泡水喝，也能起到祛斑的功效。
菟丝子祛斑汤： 【处方】生地15克，熟地15克，女贞 子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克，阿胶9 克，枸杞子 9克。【功能主治】滋肾养血，除斑。主治肾亏血虚。【用法用量】水煎 服，日服1剂，分2次服。
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