Question

奶水不够宝宝吃

Answer 1

1.多喝有营养的汤汤水水。包括醪糟、牛奶、水。
2.睡眠一定要充足。
3.保持愉悦的心情，身体分泌多巴胺能量多，也有助于产奶
4.多让宝宝吸，如果宝宝是三个小时吃一次，在中途也可让宝宝吸（不要太多，就当吃零食一样）。要是宝宝不吸也得用吸奶器吸一点出来，多吸才会多分泌。越舍不得吸就越少。