培养思维的过程是什么?

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情感答疑王老师

2021-05-10 · 专注情感领域多年,擅长恋爱指导,情感分析,家庭问题,已经帮众...
情感答疑王老师
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第一步要学会接受现实,认清楚自己的真实思维模式。

思维模式虽然有不同的分类,但每个人都是成长型和固定型的混合体,或多或少都存在固定型思维模式。

贪图安逸、喜欢待在“舒适区”里等等,这些固定型思维模式带来的行为非常常见,只有勇敢地面对它,及时察觉到它们的存在,才能深刻意识到这种思维模式带来的后果,才会让我们有勇气采取行动、作出改变。

第二步,观察和分析。

平时要留意观察,是什么激发了你的固定型思维模式,那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来。

想想看,每当你面对一个新的挑战时,你会打退堂鼓吗,那时候你是怎么想的,大部分人都会对自己说,也许我没有那么大的能力,放弃吧,失败了多丢人啊,还是做些简单的吧,等等。这就是你的固定型思维模式的人格在起作用。

第三步,给固定型思维模式人格起个名字。

这个名字可以完全根据你自己的想法来,比如亨利,小宝,乐乐,等等。每当固定型思维模式人格出现的时候,你就亲切地叫他的名字。第四步,教育它,让它和你一起走过这个过程。

当你的固定型思维模式人格要跳出来的时候,你要欢迎它的到来。想象一下,它会跟你说什么,然后你邀请它和你一起努力一下。

培养思维的好处

1、信息的消化能力强,比如听课效率会变高,不用花太多的时间去复习,课后孩子的生活更加丰富多彩,全面发展。

2、认识事物更加全面,更加客观,多角度去考虑问题,思考上面不容易出现漏洞。

3、做事严谨、全面,比如考试不会因为粗心马虎失分。

4、处理问题灵活,方法多样,不死板,不容易走死胡同;遇到问题也不会很慌张,不用过多寻求外界的帮助,也会在短时间内想出解决办法。

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