Question

网上看胃不好喝粥不科学，这是真的吗？

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Answer 1

不是的，因为喝粥是可以养胃，但是养胃不一定要喝粥，要看个人体质来说，因此说看胃不喝粥也不正确，不完全对，要具体问题具体分析，毕竟有一些人喝粥真的把胃病弄好，你又怎么说呢？

01、喝粥是养胃，但是养胃不是全部都是喝粥。

先说，我们时常说养胃要喝粥，但是实际情况是不是全部人都适用，要分情况来说的。粥经过较长时间的熬、煮，确实比某些食物好消化。但是粥主要给人体提供碳水化合物，长期以粥“养胃”，不吃肉蛋和蔬菜，会导致蛋白质、脂肪、某些维生素和矿物质摄入量不足，不利于人体健康。

而且还要注意，并不是所有的胃病都适合喝粥。比如，有胃食管反流病的人群就不适合喝粥，因为粥比较稀，对这类胃部不适的人群来说喝下去后容易引起反流，从而造成胃部泛酸，加重身体不适。专家不建议此类人群进食过多的流食，而是应该吃半流质或半固体的食物。

02、胃不好也是可以喝粥的，但是关键要看你喝什么粥。

如果你是属于胃寒，大米粥自然就不能多喝，因为大米是属寒的。而小米粥却恰恰相反，小米是温胃养胃暖胃的。而且还有特别容易消化吸收的作用。胃应该吃温热的食物。避免吃米饭，应该多吃面食。最好是吃那种发酵以后的馒头，花卷儿等类会好消化得多。

其实，养胃最重要的是养成良好的习惯，胃三分治，七分养，胃病涵养一直都是一个比较漫长的过程，要选对方法，加上坚持，方能事半功倍。

03、最后。

想要胃好不能单靠某种食物，或者是粥来养，而是要看你适不适合喝，不知道建议咨询医生，在医生指导下进行治疗，会事半功倍的。

Answer 2

是真的。因为胃不好有很多种原因，如果只是一味的去喝粥的话，很容易容易会伤到胃。

Answer 3

是真的，因为经常喝粥的话，很容易就会导致消化不良的情况发生，而且也会导致身体过度肥胖，最后也有可能会导致营养不良。

Answer 4

确实是真的，因为有些粥确实不会对胃起到养护的作用，所以这种说法确实是不科学的。