Question

学滑雪要注意什么？

Answer 1

简单介绍五点注意事项。1.护具备齐穿好，头盔护臀护膝护肘护手。保护好自己才能放开胆子滑。
2.请个靠谱的教练，可以快速进入状态，安全的同时还能迅速领略滑雪乐趣。
3.提前做好体能训练，臀腿和核心要加强.
4. 滑雪完一定要拉伸，保证第二天恢复的快。
5.最后要给自己加油打气，不要怕摔，哪里摔完哪里爬起，驾驭板子，你可以的。