备战中考的学生党!要减肥计划期限一个月求大神帮忙制定减肥计划(最好室内可完成)!非常感谢
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同学现在你正是需要精力的时候，不太适合减肥。不过你可以晚上少吃点饭，多吃水果。做做仰卧起坐，还可以练习一下中考体育科目
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中考体重身高算分
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室内做瑜伽，仰卧起坐
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仰卧起坐，呼啦圈，跳绳
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为期一月的计划
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