Question

多吃哪些食物，就可以起到给宝宝补脑的效果？

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Answer 1

所有的家长都希望自己的孩子智力高一些，这样的话，孩子就能够学习到很多的知识，并且在上学的时候，成绩也能够更加的好一些。今天小编就来跟大家说一说，哪些食物能够起到一个补脑的作用？

一、核桃。

核桃是公认对智力非常有影响的一种食物了，核桃长的就跟我们的脑部结构是一样的，而且核桃的味道也并不是特别的难吃，很多的小宝宝觉得核桃嚼起来非常的香。但是在孩子年龄还特别小的时候，孩子是没有办法消化核桃的，家长可以买一些核桃油来给孩子烹饪辅食。核桃油跟核桃对于智利的帮助是一样的，都可以让孩子变得更加的聪明一些。

二、动物的内脏。

如果说孩子比较瘦，经常出现贫血的情况，那么我们就可以多给孩子吃一些动物的内脏。后来，小编得知动物的内脏不仅能够补铁补血，还能够提高智力。内脏不仅能够补充营养健脑的功效，也比肉类要好很多很多的动物内脏，里面都含有不饱和脂肪酸，可以很好地被人体所吸收。虽然肉类也含有这些不饱和脂肪酸，但是肉类远没有动物的脂肪多。但是大家需要注意，最好是适当的吃一些，如果家里面的宝宝体积比较大的话，最好是不要给孩子吃动物的内脏。

三、鱼肉。

相信很多的家长在自己年轻的时候就听说过鱼肉是有利于大脑的发育，鱼肉的味道一般是非常鲜美。鱼肉的味道非常的鲜美，不仅家长非常的喜欢吃，而且很多的小宝宝也是比较喜欢吃鱼肉的，在宝宝小的时候可能不太会吃鱼肉，那么，家长就需要耐心的帮助孩子把鱼刺挑出来，这样的话就不至于孩子会被卡住了。

Answer 2

我觉得多吃香蕉，橘子，橙子，柚子和葡萄就可以起到给宝宝补脑的效果。

Answer 3

给孩子多喝牛奶，多吃鸡蛋排骨，核桃碧根果，开心果，榛子这些食物都是可以吃到补脑的效果。

Answer 4

核桃，瓜子，花生鸡蛋，豆奶，豆浆，西兰花，这些食物就可以给孩子吃一些，都能起到补脑的效果。