一个习惯的养成只需要21天这句话是谁说的?

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huanghedck
2021-01-21 · TA获得超过7891个赞
知道大有可为答主
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一个习惯的养成只需要21天,这句话常被认为出自美国心理学家威廉·詹姆斯,但是没人找到出处。
另一个出处可能是,美国一个整容医生麦斯威尔·莫尔兹的一本书,书中说其观察整容的人后发现,21天整容的人才能适应新的整容
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