鸡蛋怎么做比较好吃呢?
西红柿和鸡蛋是绝配,西红柿炒蛋是大家餐桌上一道非常受欢迎的菜,做法简单,老少皆宜。口感软绵,酸酸甜甜。搭配米饭,特别下饭。是餐桌上的常胜将军。西红柿有美容养颜,保护视力,去脂减肥,抗癌防癌的功效。鸡蛋含多种蛋白质,两者结合在一起营养更全面。下面介绍西红柿炒鸡蛋的做法。
一、材料,两红柿,鸡蛋,盐,糖。
二、把西红柿切成小块,鸡蛋搅匀。
三、锅中烧油,油热后倒入鸡蛋,成型后铲出。
四、锅中烧油,倒入西红柿翻炒,加入少量白糖。把西红柿炒出汤汁,放入鸡蛋继续翻炒,加盐调味。撒上葱花出锅。
制作小贴士:
1、西红柿要选熟透的,口感更好。
2、炒西红柿时放少量白糖,更容易出汁。
3、搅鸡蛋时加一点清水,炒鸡蛋时油稍多,鸡蛋更蓬松。
这道口感好,颜值高的西红柿炒鸡蛋就做好了。大家有什么好的方法欢迎交流。
鸡蛋是我们生活中离不开的食物,具有高蛋白高营养低热量的优点,尤其现在猪肉价格高涨不下,鸡蛋就是最好的替代品了,我们只要每天保证一天一个鸡蛋,就可以保证体内蛋白质的充足。鸡蛋做法很多,有人喜欢蒸,有人喜欢煮的,有人喜欢煎,我最喜欢的就是煎荷包蛋,只要掌握2个小技巧,就能煎出这样美味香软的荷包蛋。一起来看看做法吧。
技巧一,锅内加入适量食用油,开小火,一定不能用大火,会烧焦。等油温50度左右,开始煎,把蛋液放到居中的位置,全程要小火慢煎,这样才不会烧焦。
技巧二,等煎到鸡蛋成型了,关火,用余温让鸡蛋继续加热,大约2分钟,鸡蛋就熟了,这样煎的荷包蛋,蛋白是非常嫩的,蛋黄是溏心的,而且外形也是整齐圆滑的。
鸡蛋做法简单,营养丰富,掌握一定的技巧,就可以做出非常美味的鸡蛋美食,老少皆宜。
2024-11-07 广告