Question

学生记忆力减退的原因？

Answer 1

引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、整天对着电脑、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。

随着电脑的日益普及，二十多岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。 某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。 神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。

睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。

有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号。所以，注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼、并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。

追问

每天的睡眠时间不足，会影响记忆力的。
如果要提高记忆力，首先要多注意休息，保证睡眠时间和质量，然后可以多补充维生素和蛋白质。离高考时间不多了，一定要注意调节自己。还要吃英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果。

Answer 2

高中生出现记忆力减退，一般常见于以下几种原因：第一、因为过度疲劳引起的，晚上睡得很晚，早上起得早，患者学习压力太大导致睡眠不足，造成记忆力的减退。第二、运动量减少，高中生可能是为了功课，体育课缩减或者取消，运动减少会导致大脑缺血、缺氧，或者血液循环比较缓慢，新陈代谢减慢导致大脑的活性下降，出现记忆力减退。第三、营养方面，高中生有时可能来不及吃早餐，或者早餐吃得随意，容易造成记忆力减退，大脑出现缺氧、缺糖等情况。总的来说是三个方面，睡得太少、营养方面不均衡，以及运动太少等原因造成的记忆力减退。

Answer 3

造成记忆力下降的原因是多方面的，多数考虑可能是劳累熬夜长时间的用眼用脑等都有一定的相关性的，平时要放松心情，减少压力，避免长时间的用眼，用脑，平时要多补充一些优质蛋白质之类的食物，新鲜的蔬菜和水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品等饮食要全面多样化，同时要保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼。

Answer 4

有的时候是不是觉得自己太笨了？有的时候是不是觉得自己的智商水平呈下降趋势？怎样提高智商呢，其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。可以用以下3个方式来提高你的记忆力：
1经常跑步：每天进行20分钟的快走可以改善脑部产生有益的活性物质，经常跑步能够使我们的心情更加的愉悦，整个人看起来更加的精神，注意力能够更加的集中，从而提高我们的读书效率。
2吃鱼类海鲜：鱼里面有丰富的卵磷脂，对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，是我们头脑所需要的营养物质，可增强人的记忆、思维和分析能力。曾经在读初中的过程，我注意力时常不够集中，听课总是提不起神，致使我的各科成绩也非常差。一次巧合中看到了一个能够增强智力的“特斯拉潜能开发”，看完之后，我的状况才得到改善。各科成绩都变好了。愿你早点实现梦想，加油！
3换个角度看问题：有些东西即便想了一天也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。