Question

刷牙的时候牙龈出血怎么办？如何改善？

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Answer 1

牙龈出血这种现象应该引起我们的特别警惕，因为它的发生就意味着我们的牙龈有了炎症或者间接体现我们身体的状态。由于个体之间存在有差异，因此不同人所发生的牙龈出血情况往往是各不相同的，要想更好根治牙龈出血这一症状，大家最好是结合自身实际，必要的时候进行临床的检查诊断，才能确保最终取得良好的疗效。

牙龈出血要引起关注，看一下是什么原因引起的，如果是累了出现，那没有关系，过一些时间就会好，如果长时间出血，那一定要去看牙医。如果长时间这样，不去处理，会发展为牙周病。自身原发病也会引起牙龈出血。比如一些血液系统疾病，还有一些会引起身体凝血功能的疾病,比如艾滋病、肝硬化等。另外，由于性激素的变化,一部分女性在特定的时期,也会发生牙龈出血。

饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。如果你在刷牙的时候牙龈出血，身体其他部位有一些小红点，或一点外伤出血不止就要特别警惕血液病了。应及时到医院血液科做相关检查，早确诊、早治疗。

建议可以定期的洁牙，更换软硬适中的牙刷，刷牙时，采用正确的刷牙方法（巴士刷牙法）等等。口腔内有隐匿性的龋洞，洞内大量食物残渣，细菌滋生刺激周围牙龈，牙龈可在刷牙刺激下出血。此种情况应及时行龋洞充填术。。牙龈炎作为牙周病的早期症状困扰很多人，尤其随着年纪增长出现牙龈退缩等问题，牙齿间还容易食物嵌塞引起牙龈出血，需要早做针对性治疗。

Answer 2

可以在刷牙的时候力道更加轻柔，也要注意刷牙的方式，同时应该选择一些毛质比较柔软的牙刷，这样就可以改善。

Answer 3

应该多喝水，而且每天应该多吃一些可以下火的水果，在刷牙的时候一定要动作轻一点，而且应该经常的刷牙。这样就不会牙龈出血了。

Answer 4

我们可以喝一口凉水，然后把水吐出去就没问题了。应该多吃一些下火的食物，牙龈出血说明你刷的太用力并且身体上火了。