Question

怎么样让记忆力快速增强 如何增强快速记忆力？

Answer 1

良好的记忆力对于一个人的学习工作都是非常重要的，很多人会因为觉得自己记忆力不好，到神经内科进行相应的就诊，建议增加记忆力是如下的方法：

1.

首先自己一定要平心静气，学会平稳心情，心情安静之后一定要多学习，多看书，掌握新知识，学习新技能，不断的这样学习才能够促进大脑细胞的发育，增加突触的可塑性，对于增加记忆力是至关的重要的。

2.

适当锻炼身体，炼身体可以增加大脑的血液供应，对于大脑的细胞的营养是有非常重要的作用的，

3.

一定要保证非常好的优质蛋白质的摄入，优质蛋白质的摄入可以有营养神经，保护脑细胞的作用，对于一些脑细胞的发育是必须的。

此外，患者一定要多服用一些不饱和脂肪酸含量比较高的食物，这些食物在一些核桃，花生，芝麻，蔬菜水果，深海鱼类中含量都比较丰富。

追问

可以多吃一些富含维生素水果，丰富发展记忆力的保健品，比如英泰含片，作为神经突触之间的信使来发挥作用，能够促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成，来提高自己的记忆力，生活中可以多喝一些牛奶，缓解睡眠质量，保持一个良好的生活习惯。

Answer 2

你好，要想让记忆力快速增加，那么就是需要通过，后天不断地努力才可以的，因为记忆力这个是先天，我们是没办法进行改变的只能够通过，后天我们不断地努力训练不断地去记忆才可以的对一件事情反复地进行记忆来增加自己的记忆力。

Answer 3

我们在广告当中常常看到的快速增强记忆力的方法，我觉得都是比价格的，根本就没有速成班 只有平时靠我们自己的努力锻炼，才可以把我们的记忆力的增强

Answer 4

来回答你，这样让记忆力增强快速增强，我认为你要想快速增强的话，就吃点吃点补充记忆力的药呗，所以吃完药之后你的大脑一定会记忆力很。你会很增强的。

Answer 5

记忆力随年龄会慢慢消退的，不能增强，如果记不住，可以记笔记，帮助自己记忆。