Question

祛除青春痘的有效方法，你有哪些了解？

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Answer 1

序言：很多人在青春期的时候，由于内分泌的变化，脸上长了许多痘痘。这样不仅会影响到美观，而且会让我们变得不自信，特别是在与人交往的时候。如果想要去除青春痘的话，我们可以在饮食以及生活上做出一定的调整，同时大家可以使用一些方法，下面小编就给大家分享一下。

一、绿豆

绿豆是清热解暑的食物，在夏天的时候，很多人都会吃一些绿豆。那么我们可以将绿豆研成粉末，再加入适量的白开水，这样就可以制成了绿豆霜。在每天夜晚睡觉之前，先将个脸洗干净，然后再涂上适量的绿豆霜。用指腹轻轻的按摩，大概持续15分钟左右就可以了。每天都可以这样做，我们可以坚持一段时间，一般来说，一个月之后就可以发现脸上的痘痘少了许多。

二、激光治疗

如果想要去除青春痘的话，大家可以去医院进行激光治疗，激光治疗是比较好的一种方法，对皮肤的伤害也比较小，并且可以解决色斑、雀斑等多种皮肤问题。但是这种手术依然是有风险的，而且青春期的孩子皮肤都比较的娇嫩。小编建议，我们可以通过饮食调整，日常不要吃辛辣油腻的食物。特别是糖，如果糖吃太多的话，会促进痘痘的生长。

三、养成良好的生活习惯

在日常生活中，我们一定要养成良好的生活习惯。尽量不要熬夜，这样就能够避免压力过大。虽然说学生主要的任务是学习，但是我们也要以一种平和的心态去面对成绩。同时要注意皮肤清洁，要选择温和无刺激的洗面奶，洗完脸之后做好后续的护肤工作。每天洗两次脸就可以了，如果洗太多的话，容易变成敏感肌。

Answer 2

一定要注意脸部的清洁，可以使用一些化妆品，这样可以很好的保护皮肤，注意饮食状况，少吃辛辣的食物，少吃油腻的食物。

Answer 3

我了解到，用清洁力强的洗面奶洗脸，喝柠檬水，敷面膜，用盐水洗脸，涂芦荟胶，这些办法都可以有效去除青春痘。

Answer 4

　因为青春痘喜爱油性皮肤，所以青春痘的治疗就要学会控油，减少青春痘出现的机会，内部的自我调节对去除青春痘也有很大的帮助，要保证生活有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。运动可以帮助身体排除毒素，容易皮肤更加有活力。