天天洗头竟然不健康，多久洗一次头对身体最好呢？
如果是油性发质，皮肤和头发，一般都是脾胃有问题，因为内脏复杂，分解油。如果你的胆囊有问题，你就不能很好地分解体内的油。这样，你的皮肤和头发就会永远看起来油腻。但是如果每天洗头，会加速这种现象的恶化，因为越洗越用力，头皮分泌油脂的毛囊孔越大，头发会越来越油腻。这就是为什么有的人洗油腻的头发越多，越洗不干净。目前大部分人都是勤洗头，没有证据显示洗头的直接危害。
那么，多久洗一次头发比较好呢？正常健康的人建议一周洗一次头发，但根据个人情况也有例外，比如：
毛折
这里的人因为皮肤分泌物少，头发又干又干，所以头更痒，头皮屑更多，所以这些人应该适当减少洗头的次数。这里的人不需要按季节划分。建议2-3天洗一次。
中性头发
建议这群人一周两三次，间隔不超过三天。因为洗头频率太高，真的会造成头发干枯，间隔太长，头皮会滋生细菌。
油性头发
这里的人皮脂分泌往往太旺盛，夏天太热会加重出油，不及时洗头会导致毛孔堵塞。所以建议这类人一天可以做一次，除了有脾胆问题的，因为这里的人需要从根本上解决。
柔软的头发
这里的人喜欢在头发里抽烟，导致头发不够蓬松，给人一种头发很少的错觉。为了让头发蓬松美观，这些人应该根据头发是油性还是干性增加洗发次数，建议多做头发护理和保养。
又厚又硬的头发
这种人头发硬。更容易洗头是完全错误的。这一批人建议一周两次左右。因为头发又厚又硬，皮脂分泌不是很旺盛，一周两次就够了。
脱发群体
这里脱发的人建议三四天洗一次(脂溢性脱发患者可以两天洗一次头)。脱发的人都是在倒退和休息，大量的头发，洗发水过多会导致脱发更快，脱发的人也是脆弱的，经常洗头容易掉头发。
1.不要洗头太勤。洗头的间隔时间应该是2-3天。如果洗头次数太多，头发会失去营养，失去光泽。洗头的时候可以轻轻按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，稳定发根。
2.正确使用护发素。大部分人都知道洗头后要用护发素，但一般都是抹了护发素就匆匆洗掉。这么着急，护发素还不能充分发挥原来的效果，你还在纳闷为什么护发素一点效果都没有。护发产品应该在头发上至少停留三分钟，才能真正滋养。一周使用两三次具有发膜效果的护发素。使用后，应该用热毛巾包裹十五分钟左右，然后洗掉。使用护理产品不能心急，做完功课才能看到效果。
3.拒绝使用塑料梳子。不同的梳子对头发会有不同的影响。在冬天，如果我们用塑料梳子梳头发，会产生大量的静电，对我们的头发有害。所以在冬天，为了充分保养我们的头发，你妹妹最好用木梳或者牛角梳，这样可以充分保养你的头发，让头发光彩动人。
油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
一般来说，在冬天的时候可以三天洗头发一次，而在夏天的时候，可以两天洗头发一次哦。
一般来说，冬天三天洗头发一次即可，而夏天两天洗头发一次即可哦。
