每天坚持跑步，时间长了以后，真的可以改变一个人吗？
14个回答
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我认为是的，如果长期坚持下来真是有着非常明显的变化，而且会让自己达到减肥的效果。
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当然，运动可以加速身体新陈代谢的速度，排除体内的毒素，有助于改善皮肤状态，延缓人的衰老
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可以的，每天坚持10公里，不出半年你就坐上轮椅了，只需坚持半年就能彻底改变一个人
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跑步可以用雷劈死人
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