Question

每天坚持跑步，时间长了以后，真的可以改变一个人吗？





Answer 1

可以的，跑步时间长了会让自己的皮肤变好，而且身体变得更加强壮，整个人看起来很有活力。

Answer 2

会改变一个人的，一个月后这个人的精神状态会特别好，身体也会特别强壮，而且身材会很好。

Answer 3

可以，这个人的心态变得更加的平和。而且身体会非常的健康，人会很自信，注意力也会提升很多。

Answer 4

是真的，这是因为跑步的话就可以达到减肥的效果，而且人瘦了之后，无论是从颜值还是体型来看都非常的精致。

Answer 5

是的，长期跑步之后会对人的身体健康非常好，同时也可以提高自己的免疫力，而且还可以减肥。