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哺乳期是可以减肥的。在这个期间我们想减肥不要通过吃减肥药，或者是节食来减肥。我们一定要通过运动来减肥。
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因为还在哺乳期，产妇生完孩子身体可能还没有很好的恢复，如果宝宝还太小，生完孩子时间不长的话，不建议在哺乳期减肥的，但是如果产妇生完小孩时间比较长了，身体恢复的差不多了可以采用合理的方法减肥，另外不建议哺乳期采取节食的方式减肥，妈妈在哺乳期的饮食对于母乳的质量关系很大的，还是要注意好饮食的营养均衡，个人觉得母乳喂养+科学膳食+合理作息+适量运动就是很好的瘦身方式。
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哺乳期妈妈是可以减肥，但是不能通过节食来减肥，因为节食会导致营养摄入不足无法分泌乳汁，所以想要通过节食减肥最好是等宝宝断奶后再减肥，不然就通过运动的方式来减肥。
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哺乳期可以减肥，但是尽量不要减肥，因为一个人要提供两个人的营养补充，如果减肥的话，营养结构达不到对孩子的。饮食会受到影响对自己的身体状况也会。造成体质下降或者是抵抗力闲少
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哺乳期间千万不要减肥，这种情况之下减肥很容易让孩子缺失营养，所以不要为了追求美而让孩子受累
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