13岁的女孩吃什么能长高
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多补充一点营养就好了，比如吃点安高乐这样的营养品，蕴含了多种微量元素，促进骨骼生长的。
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13岁才开始长，注意补钙（骨头含钙高，最好别吃钙片），多运动，可以刺激骨骼发育。
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均衡膳食
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一般吃含钙的东西，例如牛奶，鸡蛋，红肉之类
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