多种维生素适合什么人吃?

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2021-09-21 · 知道合伙人数码行家
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维生素是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素虽然不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量、组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起着重要的调节作用。多种维生素片的作用是能够均衡、同时为人体补充多种维生素,其中,不同的维生素具有不同的功效:

维生素A

维生素A可以维持正常的视觉功能;同时维生素A可参与糖蛋白的合成,对于维持上皮组织细胞的的正常发育有着十分重要的作用。免疫球蛋白也是一种糖蛋白,因此,维生素A还可以促进免疫球蛋白的合成,有助于保护表皮黏膜不受侵害,保持皮肤健康,提高身体的免疫力。

维生素B族

维生素B族是一个庞大的家族,是所有人体组织必不可少的营养素,也是食物释放能量的关键。维生素B参与了人体糖、脂肪、蛋白质的代谢过程,可以改善消化不良的问题。另外,当人体精神压力过大时,会大量消耗维生素B族,如果不及时补充,也会影响到人体的免疫系统。

维生素C

维生素C又名抗坏血酸,本身是氧化还原剂,可以清除人体中过多的自由基,延缓细胞衰老,对机体的改善和提高免疫力有很大的好处。尤其是对胶原蛋白的合成,以及预防牙龈的出血、牙龈的萎缩,都有很大的帮助。

不同人群由于年龄、性别、个人生活习惯的不同,对维生素的需求也不一样,因此要根据个人情况选择合适的多种维生素片。比如说儿童由于正处于生长发育期,就会比较需要维生素A等营养素,缺乏维生素A容易导致儿童眼干、眼涩,还会导致皮肤黏膜生长受到影响,免疫力也随之下降;老年人吸收消化能力弱,则比较需要维生素D、钙等维生素矿物质,维生素D可促进钙的吸收,有助于提高老年人骨密度,强健骨骼;此外像是饮食不均衡的年轻人、孕妇等多个群体,都有必要食用多种维生素片。

南邕
2021-09-30 · TA获得超过29.2万个赞
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多种维生素是由不同种类维生素合成在一起药物的制剂,它适合哪些人,首先要确定哪些人缺乏哪些维生素,什么意思,意思就是如果检测出缺乏某种维生素或某些维生素,这种情况下您就是需要补维生素的人群,如何知道你缺哪种维生素,这需要到正规的医疗机构,在规范诊疗下来做血液的检查,这是关于缺乏维生素的。
还有关于一些预防的,就是你没有维生素的缺乏,但是为怕引起一些症状,会给你补充一些维生素,比如婴幼儿会多一些。因此不管是预防还是治疗,首先要有明确的缺乏才适合补维生素,而且多种维生素它一定是多种维生素的缺乏才会补充的,适应性、普适性就更小,只有某些具体人群才会用到这个药。
对于多种维生素适合什么人的问题,其实只要是身体所需营养元素摄入不够,身体时有不舒服、常感到疲惫、睡不好、饮食不健康等问题时,无论是哪个年龄层的人,都是可以通过进口善存多维片来补充多种维生素,进而让自己的身体更加健康。
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学习提升自身知识改变命运

2021-09-21 · TA获得超过8503个赞
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多种复合维生素的话适合哪些病人来吃?因为病人的话他的身体比较虚弱,吸收功能都很差,而且摄入的东西也非常少,所以补充维生素的话,有利于保持身体内各种营养的平衡。
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桓雅逸tN

2021-09-21 · TA获得超过5570个赞
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多种复合维生素的话适合哪些病人来吃?因为病人的话他的身体比较虚弱,吸收功能都很差,而且摄入的东西也非常少,所以补充维生素的话,有利于保持身体内各种营养的平衡。
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RLRUAY
2021-09-21 · 超过38用户采纳过TA的回答
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免疫力低下人群、缺乏维生素人群,服用多种维生素是最适合的。补充维生素可以吃汤臣倍健的多种维生素片,它是根据国人日常饮食习惯和烹饪习惯,筛选出的16种日常容易摄入不足的维生素和矿物质,营养搭配科学合理制成的。通常都不建议出现缺乏维生素的问题才去补充维生素的,最好是平时就注重补充维生素,这样才能对身体状态更有好处。
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