如何缓解痛经最有效？
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痛经的女性更应该多喝热水，也可以在腹部放置热水袋热敷，几分钟后可以减轻腹痛。
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第一类是止痛药，比如布洛芬口服双氢芬酸钠才可能的，这一类药下来的1
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1、泡脚
2、早睡
3、吃布洛芬
4、喝当归红枣桂圆煮蛋
5、平时注意保暖
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