Question

哮喘的人应该吃什么食物？

Answer 1

吃太过于油腻或者辛辣的食物就会引起痰液分泌，从而导致气道阻塞。所以，哮喘病人可以多吃些水果和蔬菜。在水果方面可以选择雪梨、香蕉、枇杷等，具有润喉的作用。烹饪时将雪梨和冰糖熬煮或者枇杷和冰糖熬煮可以起到一个润肺化痰止咳平喘的作用。

在蔬菜方面，可以多吃些红色以及黑色的食物，比如胡萝卜、西红柿、木耳等。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对于人体免疫力和抵抗力有一定的作用，所以对于哮喘病人来说也有一定的效果。

哮喘病人由于身体状况的原因，应该减少剧烈的运动。同时发病时应及时就医，平时外出也需要备上治疗哮喘的药物。除此之外在鲜花盛开的季节也要减少外出，如果外出一定要带口罩，避免引起花粉过敏

Answer 2

哮喘患者可多进食的食物如下：

1、不会对支气管哮喘产生过敏的食物：可选择含丰富维生素的蔬菜和水果，如萝卜、青菜、西红柿、豆角，或含膳食纤维比较多的韭菜、芹菜等；

2、生津、止咳、润肺的水果：如柑橘类水果，以及猕猴桃、火龙果、香蕉、菠萝、芒果等；

3、有足够热卡的食物：哮喘患者机体抵抗力较重要，补充碳水化合物以及足够的热卡是增加抵抗力基本的需求，而且碳水化合物补充热卡容易消化，胃肠道功能可以保证吸收，但需避免油腻、高脂肪的食物，否则可能会导致不良反应。

哮喘的患者还需更加注重高蛋白、高氨基酸、高碳水化合物、高维生素、高膳食纤维等食物的摄入。

Answer 3

哮喘可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如瘦肉、鱼、牛肉、鸡肉等，可以补充哮喘损失的蛋白质，增强身体抵抗力，大豆和豆制品，比如豆腐、豆浆等，对于哮喘的恢复有益处，维生素A对于防止哮喘也有较好的效果，维生素A在动物食品中含量较多，比如黄油、奶油、肝脏等。

Answer 4

你好哮喘的人我们吃食物的话要注意可以吃以下食物。
绿色的蔬菜中不仅含有丰富的营养素，同时还含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜可以转化成维生素A对缓解哮喘有很好的作用。

粥类食物本身对身体没有任何刺激，白粥中可以加入百合、菊花、芝麻等的食材，不仅可以提高润肺效果，还可以达到强身健体的效果，长期使用对哮喘有很好的疗效。

梨子本身具有很好的清肺作用，咳嗽的人群可以明显缓解哮喘引起的咳嗽问题。

橘子味道单甜，而且水分充足，有润肺化痰功效，还可以帮助消化。但是要注意，橘子容易上火，不可以一次性吃得太多。

Answer 5

患有哮喘的人可以多吃一些蛋白质含量高的食物，增强抵抗力，多吃鱼肉、牛肉等，多吃新鲜水果蔬菜，如西红柿、苹果、梨、白萝卜等。保持清淡饮食习惯，不要吃辛辣、油腻、刺激性食物，可以适当补充一些有助于提高免疫力的小分子肽，避免接触刺激性物品，具体的食好最好咨询下医生！