Question

家中有鼻炎患者，生活中要注意哪些方面的事情？

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Answer 1

鼻炎类型

1、急性鼻炎反复发作可导致慢性鼻炎，表现为鼻塞，遇冷空气刺激时加重，说话带鼻音，嗅觉减退，鼻涕增多。

2、萎缩性鼻炎是鼻腔粘膜甚至鼻甲骨质萎缩的疾病，表现为鼻腔粘膜干燥，嗅觉明显减退，伴头痛、鼻塞、鼻出血，并散发出臭气，又称臭鼻症。

3、过敏性鼻炎是对花粉、尘埃等某些过敏源敏感性增高，在鼻部出现的异常反应。发作快，鼻内发痒难忍，喷嚏不止，有大量清水样鼻涕以及鼻塞、流泪、头痛等症状。具有阵发性和易发性特点。

调养方法

鼻粘膜血管丰富，对寒冷特别敏感，当人体抵抗力减弱、感受风寒或劳累过度时，易发病。因此，应加强体育锻炼，增强机体防御能力。患病期间要注意休息，适当多饮水，吃易消化的食物。平时还应注意环境卫生，以防尘埃、螨虫等引起的过敏反应。

注意事项

1、锻炼身体，增强体质

避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

保证充足的睡眠，不要过度疲劳或熬夜，以保持旺盛之体力。

做运动应有规律而渐进，运动量要适合自己的身体，不要过量。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。

2、注意保暖

睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。

睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。

睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。

3、保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。床铺及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

4、早上花粉扩散的高峰时，最好不要呆在户外，要尽量远离香水、化妆品等，因为它们会刺激鼻腔粘膜，诱发鼻窦炎。

5、在感冒流行期间，外出应该戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，减少被感染的可能性。

6、鼻炎多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

Answer 2

1、慢性鼻炎患者在生活中要注意鼻腔卫生。2、当患者需要注意擤涕时，要注意方法。3、当慢性鼻炎患者需要游泳时，要注意姿势一定要正确，最好是要把头露出水面，这也是慢性鼻炎患者的注意事项中很重要的一个方面。4、当出现牙病时、一定要彻底的治疗。5、当慢性鼻炎发作时，要注意休息，并且要注意保持室内空气流通，避免直接的风吹与阳光直射。6、慢性鼻炎患者一定要遵医嘱用药，这也是慢性鼻炎患者的注意事项之一。7、患者要有治疗的信心与恒心，积极地进行体育锻炼，增强体质。8、禁忌烟酒，禁忌辛辣等刺激性食物。

Answer 3

1、如果对毛皮或螨虫过敏，把羽绒枕头、羽绒被子等统统撤掉，家里常用吸尘器清洁环境，而不要用扫帚扫地，卧室的门窗要经常打开，保持空气清新流动。
2、如果是对化学气体过敏，则对居家环境的装潢布置就要特别注意，尽量使用绿色环保的装潢材料。
3、如果过敏非常厉害，可以用抗过敏的药，有局部用的，也有全身用的。
4、如果是感冒后诱发的过敏性鼻炎，主要是要锻炼体质，减少感冒，也能起到预防的作用。
5、如果是季节性的过敏，比如说每到九、十月份都会出现过敏性症状的话，最好就提前一两个月采取预防治疗，那么到时即使出现了过敏性鼻炎的话，症状也会减轻很多。

Answer 4

首先预防感冒，在天气冷的时候，多注重保暖，避免感冒。鼻炎患者比常人更容易因气温的变化而感冒，而感冒也会刺激鼻炎的症状加深。避免鼻腔受到刺激，不管是哪种鼻炎类型，鼻炎患者的鼻腔都非常敏感，受到刺激都会加重鼻炎的症状。所以鼻炎患者应该减少尘土、花粉飞扬的天气出门，生活环境也应该尽量保持卫生。保持鼻腔干净，外出归来清洗鼻腔。鼻炎患者鼻腔分泌物比常人要多，加上空气中的尘土等杂质与分泌物混合，容易堵塞鼻腔，还可能产生细菌感染。建议鼻炎患者定期使用生理盐水清洗。日常工作不要过度疲劳熬夜，鼻炎患者尽量不吸烟喝酒，这些都会降低人体免疫力，让本来就功能减弱的鼻粘膜雪上加霜，鼻炎病情加重。

Answer 5

1、及时清理室内尘螨（电脑附近、枕套、床底）
室内尽量不要摆放含有花粉的盆栽
2、出门口罩，避免粉尘，花粉过敏
3、注意保暖，请勿长时间直吹空调、风扇
使用空调时温度不宜和外界温差太大
4、家里不能养宠物，特别是有毛发的动物