Question

家用减肥 运动器材选什么呢？

Answer 1

家用减肥运动器材还是跑步机最常见。因为跑步机运动简单，对，空间场地受限比较小。在家里随时站上去就能跑。

Answer 2

如果想在家里头运动减肥的话，建议你还是要购买以下几种设备的，第一个要买一个大一点的瑜伽垫，方便，你在地面上做运动，再一个要买一对哑铃，芳龄方便锻炼到全身各部分的肌肉，还有就是现在市面上比较流行的震动棒，这个你可以自己在网上去选择合适，自己用的就好了，这三样东西选择完了以后就可以在家里头慢慢的就给我一个锻炼的过程

Answer 3

1、健身器材一般分为两类，一是有氧类健身器材，如跑步机、电单车等，主要是增强心肺功能的；一是无氧类健身器材，如锻炼肌肉的拉力器等各种力量器械。

2、在购买健身器材前，先得看购买的目的是为了锻炼肌肉，还是减肥，或者是增强心肺功能。如果以健身为目的，可以选择多功能健身器，多功能项目中包括划船、蹬车、腰部旋转、各种力量练习、按摩等功能，可以综合锻炼手臂、腿部、腰背部和胸腹部肌肉，它对全面提高身体素质有显著效果。对于体质较差、行动不便的消费者，可以选购固定健身自行车、跑步机、划船器，这三种器材属慢型耐力性运动器材，利用它们进行运动，有助于提高心肺功能和腿臂力量。

Answer 4

其一、

跑步机（推荐）；

其二、

跳绳（推荐）；

其三、

呼啦圈（推荐）；

……

Answer 5

最好用应该是跑步机，这是最常用的健身器械。
通常很少走路、跑步的人都会想要有一台跑步机来进行有氧运动。
跑步机的健身效果是值得肯定的，跑快一点、让心跳一分钟达120次以上可以增进你的心肺功能！坚持下来，你一定能在跑步机上得到很好的健身效果。
它可以增进心肺功能。不过占空间较大，不好收纳。