Question

大家每天刷几次牙好呢？

Answer 1

个人认为每天刷两次牙是最好的，尤其是晚上不能少了，晚上不刷牙吃的食物残留会繁殖大量的细菌，有害牙齿健康。

Answer 2

每天刷牙的次数可以因个人习惯、口腔健康状况和口腔专业人士的建议而有所不同。通常，大多数牙科医生和口腔卫生专家建议每天刷牙两次，即早晚各一次。这是为了保持口腔清洁、预防龋齿和牙龈问题的发生。

                                   

早上起床后刷牙可以清除一夜间口腔积聚的细菌和口臭原因，同时为新的一天提供清新的口气。晚上睡觉前刷牙可以清理一天中积累的食物残渣和细菌，防止蛀牙和牙龈疾病的发生。

此外，使用牙线或牙间刷进行每日一次的牙缝清洁也是非常重要的，因为牙刷有时无法彻底清洁到密集的牙齿间隙。定期洗漱牙刷，并按照牙科医生的建议进行口腔检查和清洁也是维护口腔健康的一部分。

需要注意的是，如果口腔中有特殊情况，例如牙齿畸形、牙周病或其他口腔疾病，牙医可能会给出不同的建议，包括增加刷牙次数或采取其他口腔清洁护理措施。

Answer 3

大家每天刷牙的次数最好是早晚各刷一次，也就是说每天至少要刷两次牙。这是因为定期刷牙有助于去除口腔中的食物残渣和细菌，预防蛀牙和口腔疾病的发生。
早晨刷牙可以去除夜间睡眠后口腔中的细菌和异味，提神醒脑，准备开始新的一天。晚上刷牙则是为了清洁一天中积累的食物残渣、细菌和牙菌斑，保持口腔的清洁和健康，预防口腔疾病。
此外，如果有特殊情况需要，比如进食含糖或染色食物后，也可以适当在其他时间刷牙或漱口，以保持口腔清洁。
除了刷牙次数，正确的刷牙技巧也很重要。建议使用软或中等硬度的牙刷，选择合适的牙膏，并注意用正确的刷牙姿势和方法进行刷牙。同时，定期更换牙刷和定期就诊牙医，进行口腔检查和清洁，也是保持口腔健康的重要措施。
值得注意的是，过多或过频地刷牙也可能对口腔健康造成损害，如牙龈退缩、牙齿敏感等问题。因此，每天刷牙两次是一个较为合理和常见的建议，但具体刷牙频率还应根据个人口腔情况和口腔医生的建议来确定。

Answer 4

一天刷两次牙最好。
美国大众牙科学会原会长杰弗里 科尔博士表示，午饭后刷牙并不会减少牙病，反而会磨损牙釉质，尤其是在吃了酸性食物的情况下；一旦形成习惯，日后会增加蛀牙、牙周病的风险。牙科博士马克 沃尔夫建议，每天早晚刷牙2分钟，午饭后可用牙线清洁牙缝。

扩展资料：
注意：
1、勿要长期使用单一牙膏
口腔专家提出建议，牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。在欧美先进国家，已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开，而他们也会有定期检查牙齿的习惯。
2、洗牙不能少
洗牙是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。

Answer 5

对于刷牙，很多人都比较在意牙刷和牙膏的选择，这些事情确实重要，但比它们更重要的是——你得刷，而且每天建议刷两次（早晚各一次）。

因为嘴里会有各种细菌，如果一直不刷……

数小时之内细菌会以星火燎原之势侵占牙齿和牙龈，十几个小时之后开始造成损伤。紧接着，蛀牙、牙龈炎、口臭等等都会踏浪而来。

不少人刷牙时会出血，一刷就出一刷就出，于是干脆不刷了。

其实牙龈会出血，大多是因为牙龈周围脏了。越是这种时候越需要刷，刷干净了，也就没事儿了。

当然啦，你说你一天刷三次、行不行？也是可以的。

虽说懒人推动社会进步，可不刷牙这事儿可能不行，毕竟你的大白牙还有一片韭菜叶子，能先刷掉它，咱再谈社会进步的事儿吗？